「腰痛の悩み改善」 一覧

お金を掛けず痛みを自力で軽減

お金を掛けず痛みを自力で軽減

2016/07/26   -腰痛の悩み改善

デスクワークで同じ姿勢で座り続ける時間が長く、腰に負担が掛かっていたようでここ数 ...

冷えをとる工夫を日常生活に取り入れています

冷えをとる工夫を日常生活に取り入れています

2016/07/13   -腰痛の悩み改善

若い頃から腰痛がひどく産後は数年、仰向けで寝るのも辛いほどでした。何度か整形外科 ...

腰痛軽減に向けて行ったこと

腰痛軽減に向けて行ったこと

2016/07/04   -腰痛の悩み改善

介護職をしていた18歳のときに腰痛を患い、以降ずっと腰痛と苦楽を共にしてきている ...

サラシを巻いて骨盤の歪みを正します

サラシを巻いて骨盤の歪みを正します

2016/06/25   -腰痛の悩み改善

僕は、若い頃からの腰痛持ちです。 いつもではないですが季節の変わり目など年に数回 ...

椎間板ヘルニアに効いた筋トレ

椎間板ヘルニアに効いた筋トレ

2016/06/11   -腰痛の悩み改善

私は若くして、椎間板ヘルニアを発症しました。 なかなか強い痛みではありましたが、 ...